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Einwohnerzahl: etwa 91.500
Fläche: 674,02 km²

Im Osten des Bundeslandes Niedersachsen befindet sich der Landkreis Helmstedt. Dort leben knapp 91.500 Einwohner auf einer Fläche von 670 m². Er ist damit einer der kleinsten Landkreise in Deutschland. Der Landkreis Helmstedt grenzt im Osten an das Bundesland Sachsen-Anhalt und damit an die Landkreise Harz und Börde, die in direkter Nachbarschaft liegen. Auf niedersächsischer Seite grenzen die Landkreise Wolfenbüttel und Gifhorn und auch die Städte Wolfsburg und Braunschweig an den Landkreis Helmstedt.Der Landkreis ist in Gemeinden und Städte unterteilt. Im Folgenden sind diese aufgeführt:

• Stadt Helmstedt
• Stadt Königslutter
• Stadt Schöningen
• Gemeinde Lehre
• Samtgemeinde Grasleben
• Samtgemeinde Heeseberg
• Samtgemeinde Nord-Elm
• Samtgemeinde VelpkeDer Verwaltungssitz befindet sich in Helmstedt. Im Jahr 1833 wurde der Landkreis in das Herzogtum Braunschweig eingegliedert.

Wirtschaft und Verkehr
Vielseitig und abwechslungsreich lässt sich die Wirtschaftsstruktur im Landkreis Helmstedt beschreiben. Die verschiedenen unternehmerischen Angebote reichen von der Landwirtschaft über die Industrie und den Handel bis hin zu industriellen und humanorientierten Dienstleistungen. Wie in der gesamten Region ist auch in Wolfsburg, Braunschweig und Salzgitter die Automobilindustrie ein wichtiger Wirtschaftsfaktor, die Verkehrsanbindung nach Braunschweig, Magdeburg, Wolfsburg und Salzgitter ist über die A2 und die A39 gegeben. Als wichtige Fernstraßen sind die B1, die B82, die B244 und die 245a zu nennen.Sehenswürdigkeiten und Freizeitaktivitäten im Landkreis HelmstedtDer Naturpark Elm-Lappwald ist ein 470 Quadratkilometer großer Naturraum und bietet eine Landschaft aus grünen Wiesen, alten Buchenwäldern, bunten Feldern, geologischen Besonderheiten und kulturellen Highlights. Als Ausgangspunkt für ausgedehnte Touren im Naturpark dient die Fachwerkstatt Königslutter, in der sich das Geo/Naturpark-Infozentrum befindet. Die idyllische Stadt verfügt über einen eigenen Kaiserdom. Romanische Kirchen machen einen großen Teil des Territoriums des Landkreises und Naturparks aus. Unter dem Begriff "Romanik" bietet der Landkreis Helmstedt seinen Besuchern interessante Exkursionen zu den schönsten Sakralbauten der Region.Die Stadt Schöningen ist bekannt für ihre über 300.000 Jahre alten Jagdspeere, mit denen einst die Jagd auf Wildpferde gemacht wurde. Die sensationellen archäologischen Funde aus dem Tagebau Schöningen erzählen die Geschichte des Klimas. Natürlich hat die Stadt Helmstedt auch viele Sehenswürdigkeiten wie das Juleum - die historische Universität aus der Epoche der Renaissance, das Kloster St. Marienberg mit der Paramentenwerkstatt aus der Kulturromanik und das Zonengrenzmuseum, das sich der ehemaligen innerdeutschen Grenze bis 1989 widmet.